열등감을 극복하는 대화법
열등감은 건강한 대화 훈련으로 극복할 수 있습니다. 열등감이 많은 사람은 건강한 대화를 하기 어렵습니다. 열등감이 심하면 지적질과 공격적이고 과격한 언어를 사용하기 쉽습니다.
건강한 대화를 하기 위해서는 우선 잘 들어주는 사람이 되어야 합니다. 다른 사람의 말을 그대로 수용하면서 핵심 단어를 가지고 반응합니다. 핵심 내용을 가지고 공감합니다. 그러면서 다른 사람에게 질문하는 연습을 합니다. 바람직한 질문은 좋은 일과 힘든 일을 묻는 것입니다.
건강한 대화는 자기표현을 건강하게 하는 대화입니다. 건강한 대화는 하루아침에 이루어지지 않기 때문에 지속적으로 훈련해야 합니다. 겸손한 태도와 부드러운 말로 자기 마음을 표현하는 훈련입니다. 상대방이 이해할 수 있도록 구체적으로 자세히 표현하는 연습입니다. 상대방의 반응과 상관없이 성실하게 표현하는 훈련을 합니다. 한 두 번의 자기표현으로 멈추지 않고, 지속적으로 자기표현을 연습합니다.
건강한 대화 훈련을 집중하여 지속하면 우리의 사고방식이 바뀌고 열등감이 극복됩니다.
- “행복한 삶”중에서 -
열등감은 건강한 대화 훈련으로 극복할 수 있습니다. 열등감이 많은 사람은 건강한 대화를 하기 어렵습니다. 열등감이 심하면 지적질과 공격적이고 과격한 언어를 사용하기 쉽습니다.
건강한 대화를 하기 위해서는 우선 잘 들어주는 사람이 되어야 합니다. 다른 사람의 말을 그대로 수용하면서 핵심 단어를 가지고 반응합니다. 핵심 내용을 가지고 공감합니다. 그러면서 다른 사람에게 질문하는 연습을 합니다. 바람직한 질문은 좋은 일과 힘든 일을 묻는 것입니다.
건강한 대화는 자기표현을 건강하게 하는 대화입니다. 건강한 대화는 하루아침에 이루어지지 않기 때문에 지속적으로 훈련해야 합니다. 겸손한 태도와 부드러운 말로 자기 마음을 표현하는 훈련입니다. 상대방이 이해할 수 있도록 구체적으로 자세히 표현하는 연습입니다. 상대방의 반응과 상관없이 성실하게 표현하는 훈련을 합니다. 한 두 번의 자기표현으로 멈추지 않고, 지속적으로 자기표현을 연습합니다.
건강한 대화 훈련을 집중하여 지속하면 우리의 사고방식이 바뀌고 열등감이 극복됩니다.
- “행복한 삶”중에서 -